「認知症一歩手前の軽度認知障害って知ってますか？」の巻
以下のような症状は、ありませんか？
(1)よく会う人の名前を忘れてしまう。
(2)用があって部屋を移動したのに、何をするか忘れる。
(3)人と会う約束を忘れてしまう。
(4)昨晩のおかずを忘れる。
(5)同じ本を買ってしまう。
という症状がある場合、
1,4はセーフ
2,3,5は頻繁にあると危険
ということでした。
ボクの場合、1,4は頻繁にありますが、幸い2,3,5は今のところないかも。（あったことを忘れてたりして・・。）
いや、2はたま～にありますね。
軽度認知障害と診断されても回復するひともいるそうです。
そのためには、毎日びっしり予定を入れて、人とコミュニケーションをとったりするような生活をすると効果があるといっていました。
女性は、エステなんかにいくのもとてもいいらしいです。綺麗になるという気持ちや、身体への刺激を受けることがいいんだそう。
それと、ゲームも一人でやるものより、将棋など相手がいるものの方がより効果的なんだそうです。
とにかく、心も体も刺激を受けることが大事なんですね、きっと。
年取っても、ぼ～っとなんてしていられませんね！
蛭子さんも軽度認知障害だったんですね。
カフェまほろば
Facebookはこちら
